Нет никаких сомнений, что погода на нас влияет – причём постоянно. Самый яркий пример — Солнце. Посидел на тропическом пляже — сгорел и повысил себе риск меланомы — рака кожи. В этом виновато ультрафиолетовое излучение, которое повреждает ДНК наших клеток. Именно от этого, а не от перегрева у нас возникает «солнечный ожог». А загар — это попытка нашего организма защититься от ультрафиолета с помощью выработки тёмного пигмента — меланина. Именно поэтому крем от загара – наш друг! А солнечные очки могут защитить от образования катаракт. С другой стороны, тот же солнечный свет способствует выработке витамина D. При его острой нехватке кости становятся хрупкими.
Ещё есть такая штука, которая называется Seasonal affective disorder, сокращённо SAD — сезонное аффективное расстройство: у людей с ним скверное настроение, которое улучшается весной и летом, когда становится больше солнечного света. Вот вы грустите осенью или зимой? Возможно, это тот самый SAD. Также на нас влияет температура: холод может привести к обморожению, а чрезмерная жара — к тепловому удару.
Но когда мы говорим про «метеозависимость», мы обычно имеем в виду нечто совсем другое. Вы наверняка встречали людей, которые уверяют, что сильно подвержены даже небольшим перепадам атмосферного давления. Такие ходячие барометры. Возможно, вы тоже один из них! Ещё у кого-то самочувствие портится во время геомагнитных бурь из-за вспышек на Солнце. Некоторые даже говорят, что страдают от включенной рядом техники: телефонов, микроволновок, радиобашен, вышек 5G!
На YouTube подобные утверждения разбирали как минимум два профессиональных врача. Первое видео — это часовое выступление Ирины Галеевой на форуме «Учёные против мифов». А второе, довольно короткое, снял доктор Комаровский. В роликах авторы утверждают, что метеозависимость — это по большей части миф. Но в комментариях многие зрители эту позицию не принимают и активно делятся личным опытом: “А вот я во время магнитных бурь всегда страдаю!”
И знаете что? Я отчасти могу понять несогласных. Во-первых, некоторые громкие аргументы против метеозависимости логически не безупречны. Во-вторых, огромное количество людей действительно переживают весьма неприятные ощущения при смене погоды. Конечно же, им не нравится, когда им говорят, что они всё это придумали. Вот, например, комментарии к выступлению Ирины Галеевой:
«Хорошо, что хоть сказали, что тема недостаточно изучена. А как быть людям вроде меня, у которых есть сверхспособность безошибочно предсказывать малейший дождик и снежок?»;
«Мой брат после операции тоже безошибочно предсказывал дождь — правда, потом это прошло»;
«У меня башка чует резкую смену атмосферного давления лучше, чем собака сосиски в авоське» — «по затылку как будто кирпичом в валенке долбанули».
Есть под видео и язвительные комментарии: «Ага, то есть мой опыт — это просто совпадение?», «Это всё очень интересно и познавательно, но даже после просмотра этого видео мне не ПЕРЕУБЕДИТЬ мигрень, что она мне только кажется».
Есть даже призывы следовать научному методу: «Огульно отвергать массовые факты — ненаучно и контрпродуктивно». «Даже если специального магнитного органа у человека нет — не стоит сразу отбрасывать факты»; «…а у Ирины Галеевой — лишь мнение». И даже так: «У меня было несколько кошек. И одна, подобранная с улицы, все 18 лет без ошибок предсказывала похолодание, прикрывая нос лапой. А другие, домашние, не могли». То есть у этого зрителя была даже контрольная группа!
А вот некоторые комментарии к видео Комаровского:
«…Просто есть недоврачи, которые не знают, как лечить людей, и они говорят, что те выдумывают себе плохое самочувствие. Да ещё и двойную плату берут»;
«С нОчи голова болит — погода будет солнечной. А если просыпаюсь с отекшими болящими суставами, то можно и в окно не смотреть — будет дождь. Стопроцентный прогноз»;
«Если вы, уважаемый доктор, не испытываете боль в переломанных костях — это не значит, что другие не страдают. И если вы не ездите на метро — это не значит, что его не существует!!!»
Против метеозависимости имеется вроде бы железобетонный аргумент: если подняться на 25 этаж или взлететь на пассажирском самолёте, перепад давления будет гораздо больше, чем при перемене погоды. Значит, метеозависимость — это просто самовнушение. Всё это можно подтвердить расчетами.
Так, самые экстремальные скачки давления из-за погоды, если не считать абсолютных исторических рекордов, — это где-то на 30–40 миллиметров ртутного столба в обе стороны от нормы. Например, в центре сибирского антициклона зимой давление бывает 790 миллиметров, а при сильнейших бурях столбик иногда опускается до отметки 720 миллиметров. Конечно, в обычной жизни перепады еще меньше: всего 5–10 миллиметров.
А вот в салоне пассажирского самолета принято поддерживать давление, соответствующее высоте 2 километра. И это ниже обычного на целых 160 миллиметров ртутного столба. Разница в 16 раз больше, чем перепад давления при сильной грозе.
Однако многие комментаторы вполне готовы это признать: «Насчёт лифта: когда мне пришлось несколько дней провести в гостях у людей, которые жили на 18 этаже, при подъеме на лифте у меня были проблемы, что меня очень удивило», «А в самолёте при дальнем перелете в течение 9 часов так болели суставы, что не было сил терпеть, пришлось принять обезбОливающее».
А когда Галеева и Комаровский говорят, что статистика обращений к врачам не отражает перепадов давления – причём ни на земле, ни в самолетах, комментаторы возражают: «Мне кажется, пока на своей личной шкуре не почувствуешь, не поверишь. И да, при каждой боли мы не бежим к врачу, поэтому и в статистику не попадаем».
Получается интересная проблема: есть аргументы и «за», и «против» метеозависимости. А что, если я вам скажу, что есть такая теория, которая будет совместима и с доводами врачей, и с личным опытом метеозависимых? Такая «квантовая метеозависимость»: она существует и не существует одновременно. Чтобы разрешить эту «суперпозицию», давайте обратимся к научным исследованиям метеозависимости.
Но сначала давайте затронем самую загадочную экстрасенсорную способность: умение чувствовать изменения в магнитном поле Земли – так называемые геомагнитные бури. Когда на Солнце происходят вспышки, то есть выбросы массы из верхнего слоя атмосферы звезды, то временно усиливается поток заряженных частиц, которые бомбардируют Землю. Возникает так называемый «солнечный ветер».
От этого потока нас защищает магнитное поле Земли. Когда в это магнитное поле ударяет сильный «порыв ветра», в нём происходят возмущения, которые порой длятся часы или даже дни. Взаимодействие магнитосферы планеты с заряженными частицами солнечного ветра можно увидеть своими глазами, например, при северном сиянии.
Может ли МАГНИТНОЕ поле влиять на здоровье живых организмов? Есть такой аргумент «против»: мы ничего не чувствуем даже внутри сканера фМРТ. А ведь в нём используются магнитные поля гигантской силы: от полутора до трёх тесла. Для сравнения, мощнейшая геомагнитная буря 1989 года, которая частично вывела из строя системы энергоснабжения в Канаде, была мощностью в 600 нанотесла — это в 5 млн раз слабее.
А ещё вы наверняка помните эксперимент Майкла Берри и Андрея Гейма, которые заставили лягушку левитировать в магнитном поле — без особых последствий для её здоровья. Там магнитное поле было мощностью аж в 16 тесла.
Но и на этот аргумент есть формальное возражение. Сканирование фМРТ длитсяне больше часа. А для эффектов магнитных бурь может быть важным то, что они воздействуют на организм в течение многих суток. Ну а у несчастной левитирующей лягушки нельзя спросить, болели у неё суставы или нет! И вообще – вдруг она мучилась от страшной мигрени?
Кроме того, мы знаем, что некоторые земные организмы очень чувствительны к магнитным полям. Это свойство, «магниторецепция», бывает у птиц, акул… и даже у бактерий. Например, ученые заметили, что некоторые бактерии на Северном полюсе плывут в одну сторону, на Южном — в другую, а на экваторе куда попало. Группа студентов из Голландии и Кореи сняла видео, на котором с помощью не самого мощного магнита управляла этими бактериями и даже заставила их танцевать.
К слову, учёные много лет разрабатывали теорию про наличие магниторецепции у людей, мышей и мушек-дрозофил: очень сложную, основанную на квантовых эффектах. К сожалению, совсем недавно эту гипотезу опровергли: сначала у людей и мышей, а теперь и у дрозофил.
Но вернемся к самим геомагнитным бурям. В 2015 году в журнале Scientific Reports вышло впечатляющее исследование о связи вспышек на Солнце с головной болью. Его авторы взяли 63 миллиона постов в «Твиттере» за период в несколько лет, где упоминалась головная боль или мигрень. Настроили фильтры так, чтобы отсеять спам и неподходящий контекст упоминания головной боли, типа «этот президент вызывает у меня страшную головную боль». А потом сравнили частоту таких постов со статистикой солнечной активности. То есть попытались найти закономерность: влияют ли геомагнитные бури на то, как часто люди жалуются на головную боль.
Возможно, метод покажется вам странным, но мы знаем примеры, когда «анализ социальных сетей» отлично работает. Например, таким образом ученые смогли предсказывать вспышки инфекционных заболеваний типа гриппа – и даже определять, в каком месте они начались — задолго до появления официальных данных санэпидемнадзора.
А вот тут вроде бы огромная выборка — но абсолютно никакой корреляции не нашли. Даже когда грянула самая крупная магнитная буря за много лет, график упоминаний головной боли остался идеально ровным.
Но смотрим дальше. Какие еще были исследования влияния геомагнитных бурь? Есть статья 1976 года в журнале Nature. Её авторы нашли работы советских учёных, которые связали солнечную активность со смертностью от инфаркта миокарда. Поэтому они решили проверить советские данные на аналогичных данных в США. Американцы взяли ежедневную смертность от инфарктов и инсультов и сравнили с графиком геомагнитной активности. Никакой зависимости не нашли. Но авторы не отступили. Они ввели поправки на колебания смертности в разные сезоны и дни недели. И все равно корреляции не увидели. Тогда учёные взяли отдельные диапазоны значений интенсивности магнитных полей. И снова ничего.
Дальше они обратили внимание, что в работе из СССР речь шла только про крупные города. Тогда специалисты из США взяли только самые большие города Америки — и… Снова пустота. В общем, авторов сложно обвинить в предвзятости — старались как могли. Но эффектов не обнаружили.
На этом споры не закончились. В 2005 году вышел крупный научный обзор, посвященный связи инфаркта миокарда с влиянием температуры, влажности, давления, а также геомагнитных возмущений. Авторам удалось показать, что изменение температуры может незначительно повлиять на частоту инфаркта. Но для геомагнитных бурь и других факторов никакой корреляции учёные не нашли.
Но были исследования и с положительными результатами. Например, авторы статьи в Nature 1979-го года заявили, что нашли связь между геомагнитными бурями и частотой инфарктов. Еще одна статья «за» появилась в 2014 году в специализированном журнале Stroke, то есть «Инсульт». В ней утверждалось, что в периоды геомагнитных бурь инсульты происходили на 19% чаще! Причем вывод был сделан на очень большой выборке людей из разных уголков Земли. Но сами же авторы сделали оговорку: именно геомагнитными бурями им удалось объяснить лишь 2,6% всех инсультов в исследуемой популяции. И даже это действие они затруднились как-то биологически обосновать — лишь предположили, что магнитные поля как-то влияют на суточные ритмы человека.
Пожалуй, это самое сильное исследование в пользу эффектов геомагнитных бурь, которое я смог найти. Увы, оно расходится с массой других работ. И даже в нём не исключено, что обнаруженная корреляция не связана с каким-то третьим фактором. Все-таки корреляция не всегда означает причинно-следственную связь. Есть же корреляции между числом людей, задушенных постельным бельем, и потреблением сыра на душу населения.
Ну хорошо, с магнитными бурями всё не так однозначно. А как насчет самого главного подозреваемого — атмосферного давления? Человек уже сотни лет использует барометры, чтобы в буквальном смысле, без всякой магии, предсказывать погоду. Это доказанный научный факт. Почему бы тогда человеку это не чувствовать?
И вот в 2012 году вышел обзор 9 исследований про влияние погоды на человека с забавным названием в рифму: Does Rain Really Cause Pain? Его авторы смотрели на перепады в температуре, влажности и атмосферном давлении — и измеряли, насколько те усиливают боль в суставах у людей с ревматоидным артритом. Эффекты оказались… близкими к нулю. Лишь у отдельных пациентов, в 2 исследованиях из 9, вроде бы нашли связь между болью и погодой. Но и это не точно.
С другой стороны, есть и положительные результаты. В 2023 году вышло исследование в специальном издании, которое так и называется — Headache, «Головная боль». Для него взяли базу данных о миллионе японцев, которые установили специальное приложение – оно выдаёт прогноз атмосферного давления на ближайшие дни и позволяет вести дневник головной боли.
Среди этого миллиона авторы нашли 40 000 человек, которые страдали от частых мигреней. Из них они отобрали 4 тысячи добровольцев, которых попросили в течение года несколько раз в день систематически отчитываться о головной боли. Потом они сравнили эти данные с историей погоды: температурой, влажностью, дождями и атмосферным давлением.
На основе этих больших данных учёные определили, что:
- и низкое давление,
- и скачки в давлении,
- и высокая влажность,
- и осадки
Как-то странно получается: допустим, мы нашли подтверждение того, что и давление, и магнитные бури влияют на здоровье. Но никаких правдоподобных биологических механизмов для этого не обнаружено!
Если перепад давления работает — мы легко смогли бы воспроизвести это экспериментально, в контролируемых условиях, с помощью простой барокамеры или даже лифта. Даже если по-настоящему метеозависимых людей ничтожно малое количество — мы давно бы их нашли. Как всё это согласовать и объяснить?
А что, если посмотреть, какие психологические особенности отличают метеозависимых людей от остальных? Чтобы изучить этот вопрос, провели крупное исследование. И вот что выяснилось. Во-первых, среди чувствительных оказалось гораздо больше женщин. То есть по какой-то причине женский организм более чувствителен к погоде, чем мужской. Нет ли тут сексизма и установок патриархата? Во-вторых, оказалось, что и метеопатия, то есть жалобы на боль от перемен погоды, и метеочувствительность, то есть когда человек просто считает, что «чувствует погоду», как живой барометр, часто сопровождают людей с конкретными чертами личности.
Первая черта — это тревожность. Вторая — это циклотимия, то есть склонность к частым перепадам настроения. Что ж, может, этих людей настолько достали изменения погоды, что они стали тревожными? Возможно. Но теперь мы как минимум знаем, что метеозависимость и тревожность взаимосвязаны.
Теперь нам осталось разобраться, что на что влияет: психология на чувствительность к погоде или погода на психологию? А что, если тайное климатическое оружие влияет и на то, и на другое? Разобраться сложно, но выход есть. Дело в том, что метеозависимость является одной из разновидностей «идиопатической непереносимости окружающей среды». Её ещё называют «множественной химической чувствительностью».
Если что, «идиопатическая» означает не то, что вы подумали, а состояние, возникшее по неясной причине – и непонятно с чем связанное. Прямо как в нашем случае. Но при этом разные формы идиопатических непереносимостей могут иметь очень похожие симптомы. А значит, могут иметь и схожие биологические механизмы.
Идиопатическая непереносимость — это такой зонтичный диагноз. Люди, которым его поставили, утверждают, что у них есть стабильная негативная реакция на какой-то фактор в повседневном окружении. И неважно, какой этот фактор — биологический, химический или физический:
- кто-то жалуется на сигаретный дым;
- кто-то на пластик;
- кто-то на пестициды или пары краски;
- кто-то на электромагнитные поля;
- а кто-то — на перемены погоды и давления.
Главное, что у всех этих людей на удивление похожие жалобы: головные боли, усталость, депрессия, ощущение нехватки воздуха, боли в мышцах, тошнота, головокружение, проблемы с памятью… И всегда неясный, загадочный механизм действия. Так вот, один из видов этой идиопатической непереносимости максимально удобен для изучения: это гиперчувствительность к электромагнитному излучению. Если точнее, к той части электромагнитного спектра, которую мы не можем ощутить, но часто встречаем в быту — от радио- до микроволн.
Дело в том, что с таким излучением мы можем ставить аккуратные, контролируемые эксперименты. Мы можем легко поместить человека в сильное электромагнитное поле, или наоборот, экранировать его от излучения. А главное, мы можем создать плацебо: убедить человека, что излучение есть — а на самом деле его не включать. Вот с метеозависимостью так не получится: мы не можем по щелчку пальцев менять погоду, да ещё так, чтобы человек не знал, поменялась она или нет!
Как ни странно, мой любимый пример такого эксперимента — из сериала про юриста «Лучше звоните Солу». У Сола есть брат, тоже адвокат. Брат утверждает, что страдает гиперчувствительностью к электромагнитному излучению. В его доме нет электроприборов, он бродит там с керосиновой лампой, заворачивается в одеяло из фольги, а гостей принуждает класть мобильные телефоны в специальный ящик на улице.
И мы видим, что он, скорее всего, не врёт — едва ли кто-то захочет так жить просто по приколу. Но в какой-то момент Сол начинает подозревать, что дело не в электромагнитном поле. Когда его брат попадает в больницу, его заверяют, что вся техника в палате отключена. Но психиатр незаметно включает электрокровать прямо под пациентом — а брат ничего не замечает. Увидев это, Сол решает устроить свою проверку. На заседании суда — где также нет ни одного электроприбора — он подсовывает брату телефон без аккумулятора… а потом раскрывает свой блеф: оказывается, брат уже почти два часа ходит с этим аккумулятором в кармане и не испытывает никакого дискомфорта.
Надо сказать, что споры вокруг электрочувствительности очень похожи на ситуацию с метеозависимостью. Там тоже есть учёные-скептики, которые отвергают личный опыт людей и говорят, что всё это ерунда — а есть люди, которые, кажется, неподдельно мучаются. И эта история про брата — тоже реальна. Есть один швед — кстати сказать, бывший инженер по электронике из фирмы Ericsson, — который именно так и живёт: в доме без электричества в 100 километрах от города, тщательно оградив себя от радиоволн и электроприборов. От мобильного сигнала рядом он может даже упасть в обморок.
И вот я подхожу к самому главному. В жизни можно провести такой же эксперимент, как в сериале. И их провели множество. В одном из таких экспериментов взяли 20 человек, которые утверждали, что остро чувствуют излучение мобильных телефонов — и 20 человек, этим не страдающих. Далее включали у них на глазах либо настоящий телефон, либо бутафорский — который ничего не излучает. При этом измеряли множество показателей: пульс, дыхание, проводимость кожи. Всё, что может выдать негативную реакцию.
И что же получилось? Никакой разницы между настоящим электромагнитным воздействием и фейковым не было. Но не потому, что люди врали! Наоборот: когда жалующиеся на электрочувствительность участники искренне думали, что болезненное излучение будет, у них появлялись реальные признаки дискомфорта и боли — независимо от того, было излучение или нет.
Кто-то скажет: «Слишком маленькая выборка». Что ж, в другой работе, напечатанной в престижном British Medical Journal, взяли уже 60 людей, которые жаловались на головную боль при пользовании мобильным телефоном. Их испытывали тремя воздействиями: активный сигнал от телефона типа GSM900, фоновый сигнал сети и отсутствие сигнала (то есть плацебо). Людям или сообщали, или не сообщали о наличии излучения и смотрели на их реакцию. И снова у тех, кто ожидал головную боль, она появилась — независимо от типа или наличия излучения. Учёные отмечали, что даже при отсутствии сигнала участники жаловались на острые болевые симптомы. Причём в ходе сессии они постепенно нарастали: но никакого излучения не было. А у некоторых боль была настолько сильной, что они предпочли приостановить эксперимент.
А помните, как люди писали в комментариях: я живой барометр, даю безошибочный прогноз? Так и в исследовании большинство чувствительных людей тоже были глубоко уверены, что всегда смогут отличить настоящий сигнал от фальшивого. Но в реальности, а точнее, в условиях корректной научной проверки, они угадывали не лучше, чем люди без чувствительности. Случайное угадывание. Просто в жизни мы редко проводим такие проверки.
Этот феномен заинтересовал психологов. Вышла свежая статья, уже в психологическом журнале, где провели двойное слепое исследование. Там тестировали как разные типы мобильных сетей, так и мощные служебные радиостанции, которые используют машинисты, экстренные службы и полиция. В этом исследовании испытуемые пробовали угадать, включён ли источник радиоизлучения или выключен — а потом описывали свою реакцию. И снова оказалось, что ощущения испытуемых не зависели от того, включён сигнал или выключен на самом деле. А вот ожидания человека влияли радикально. Люди, ошибочно думавшие, что на них воздействует излучение, подробно рассказывали, что чувствуют головную боль, ощущение нагрева лица и ушей, раздражение кожи и даже спутанность сознания.
И таких исследований куча. Как видите, в случае с электромагнитной чувствительностью мы не видим «за» и «против» — результаты исследований довольно однозначны. Мало того, оказалось, что этот эффект можно усилить. В одном исследовании часть испытуемых посмотрели фильм о вреде «опасного электромагнитного излучения». Другим показывали нейтральный фильм. Потом и тем, и другим сказали, что включат Wi-Fi. В первой группе было гораздо больше жалоб. Причём некоторые жалобы были очень серьезными.
Надо ли говорить, что на самом деле Wi-Fi никто не включал?
Всё, что я сейчас описал, называется «эффектом ноцебо». Это злой брат-близнец эффекта плацебо — субъективного улучшения самочувствия в ответ на ожидание этого улучшения, например, после приёма препарата-пустышки. Вообще-то эффект плацебо часто переоценивают. Некоторые даже считают, что он может вылечить массу болезней, а все болезни — от нервов. Есть большой обзор, который описывает, на что способно, а на что не способно плацебо. Вывод: плацебо может не многое, но две вещи всё-таки может – уменьшить тревожность и облегчить ощущение боли.
Так вот, ноцебо может сделать все наоборот. Классическая версия ноцебо выглядит так: человеку вводят нейтральный физраствор — но предупреждают, что это вещество якобы усилит боль. В качестве ноцебо может выступать любое негативное ожидание человека. Например, видишь смену погоды или радиобашню под окном, ждёшь, что тебе станет хуже и… иногда это ухудшает самочувствие.
Насколько силён эффект ноцебо? Об этом есть статья 2022 года в журнале JAMA. Внезапно о клинических испытаниях вакцин против COVID-19. Мы знаем, что у прививок бывают неприятные побочные эффекты. Когда вакцины испытывают, есть контрольная группа, которая получает плацебо-инъекцию. Так вот, оказалось, что 76% заявленных побочных эффектов от вакцины наблюдались даже в плацебо-группе. Лишь оставшаяся часть — настоящая реакция организма на компоненты вакцины.
Иными словами, если ждёшь ухудшения, это действительно влияет на самочувствие. И у этого даже есть биологическое объяснение. В одном из журналов по анестезиологии есть статья с красноречивым подзаголовком «Как тревога превращается в боль». Согласно публикации, ожидание боли усиливает тревогу. В состоянии тревоги у человека повышается выработка конкретного вещества, холецистокинина. Оно физически усиливает передачу нервных сигналов о боли.
Мало того, есть вещество-антагонист холецистокинина — которое его блокирует. Это вещество можно ввести человеку… и тогда «усиление боли тревогой», то есть эффект ноцебо, перестаёт работать. Чтобы было понятнее, приведу пример исследования. Учёные брали людей, которые жаловались на умеренную боль после хирургической операции. И вызывали у добровольцев гипералгезию — усиление боли — с помощью эффекта ноцебо. Для этого им говорили: «Сейчас мы вам дадим лекарство после которого, увы, будет болеть сильнее. Потерпите?» Если те соглашались, вводили им пустой физраствор. Но некоторым пациентам в этот раствор добавляли проглумид — это и есть вещество, которое блокирует холецистокинин.
И оказалось, что с проглумидом усиления боли от тревоги не происходит. Причем эффект зависит от дозы: чем больше проглумида, тем слабее эффект ноцебо. А вот когда человеку не давали проглумид и говорили: «Сейчас будет больно» — у пациентов на самом деле усиливалась боль. То есть эффект ноцебо работал. Получается, мы не только доказали, что тревога усиливает восприятие боли — но даже научились этим процессом управлять.
А теперь вспомним, как рассуждали некоторые комментаторы: мол, чувствительность есть и у кошек, и у ворон. А ведь у них нет внушаемости. Так вот, опыты провели и на животных. С помощью специального препарата у них вызывали тревожность — и происходило усиление боли. Это было видно по их поведению. А вот когда им блокировали холецистокинин, тревога переставала усиливать боль. То есть механизм ноцебо работает и у животных! Остаётся лишь напомнить, что многие домашние животные умеют перенимать тревогу от своих хозяев.
А теперь вернемся к чувствительности к электромагнитному излучению. Есть большой правительственный отчёт про эту чувствительность. Его авторы отмечают, что она часто идёт рука об руку с другими видами той самой идиопатической непереносимости. То есть люди, которые жалуются на чувствительность к электромагнитному излучению, нередко жалуются и на чувствительность к химикатам, погоде, пластику и так далее. И это логично, если предположить, что у всех видов идиопатической непереносимости общая психологическая причина.
Если мы доказали, что тревожность способна реально усиливать боль у человека — то эту боль может вызывать множество разных вещей. Главное, чтобы все они вызывали тревогу. В пользу этой гипотезы говорит и то, что идиопатическая непереносимость окружающей среды чаще встречается у людей, которые переживают длительный психологический дискомфорт — например, страдают от депрессии.
Вот представьте себе: жил себе человек и даже не задумывался о том, что какой-то фактор среды, например, дождь, вызывает у него боль. Но однажды он проснулся с болью — и подметил, что за окном ужасная погода. И теперь плохая погода для этого человека — ноцебо. Это нейтральная «таблетка», которая усиливает боль, потому что он этого ждёт.
А вот ещё пример: помните уже упомянутое исследование, в котором японцы сообщали приложению о своей мигрени? Там была очень важная деталь: само приложение разработал метеоролог, уверенный, что погода может вызывать мигрени. Фишкой приложения было именно то, что оно предупреждало людей о перепадах давления: мол, осторожно, скоро может заболеть голова. И устанавливали приложение в основном те, кто считал, что давление вызывает боли. Даже сами авторы признавали, что в этом изъян их метода. И высказывали подозрение, что участники могли записывать не все головные боли, а в основном боли во время перепадов давления. Ведь именно тогда приложение присылало “напоминалку” в телефоне. И тут начинаешь думать: возможно, люди, которые «ощущают метеозависимость», просто тщательнее следят за прогнозом погоды?
Получается, что врачи, которые отметают метеозависимость и объясняют, что «вы всё выдумали» и «всё у вас в голове», и правы, и неправы одновременно. Да, это в голове. Но мы уже поняли, что люди на самом деле мучаются, пусть даже и не становятся от этого ходячими барометрами или детекторами Wi-Fi. С другой стороны получается, что отметание метеозависимости имеет психотерапевтическую ценность. Ведь если врач сможет убедить пациента, что его боль усиливается именно от тревоги, от ожидания боли, а не из-за погоды — то это и станет единственным настоящим исцелением!
Верно и обратное. Люди, которые распространяют истории о вреде беспроводного излучения, изменений давления и геомагнитных бурь, могут — сами того не желая — заражать других людей метеозависимостью и иными тревогами, которые усиливают страдания.
В книге «Защита от тёмных искусств» я писал, что существует «кажущаяся эффективность проклятий». Некоторые антропологи наблюдали, как человек, якобы проклятый местным колдуном, на самом деле умирал. Либо от сердечного приступа, либо от истощения из-за нежелания принимать пищу. Похожие вещи описаны и в медицинской литературе. Если человеку сообщить очень неблагоприятный диагноз, у него может ещё сильнее ухудшиться здоровье. Скажем, шокировали тебя новостью о раке, а ты разволновался и вскоре умер от сердечного приступа.
Поэтому, хотя проклятий не существует, у них есть психологический эффект, похожий на проклятия. Но от такого проклятия есть и хорошая защита: просто в него не верить. Всё как в фильме «Ключ от всех дверей». Ну почти.
Так и с метеозависимостью. Есть убеждение, которое подкрепляют тысячи газетных статей, слухов и рассказов друзей и близких. Но есть и защита от метеозависимости — и от других видов идиопатической непереносимости, от электрочувствительности до аллергии на пластик. Если убедить людей, что эти факторы не действуют на них, то это, возможно, и станет их оберегом. Разорвётся замкнутый круг тревожности, усиливающей боль.
Список литературы
Свежие комментарии