Международная команда ученых провела эксперимент: показывала добровольцам видео с природными и городскими пейзажами, пока зрители испытывали болевые ощущения от слабых электрических импульсов. Анализ мозговой активности участников показал, что в момент просмотра природы болевые сигналы, поступающие в мозг, становились слабее. Кроме того, сами люди оценивали боль ниже, чем при просмотре городских сцен. Хоть и обезболивающий эффект от наблюдения был в два раза слабее, чем от анальгетиков, открытие может стать основной для немедикаментозных подходов. Исследование опубликовано в журнале Nature Communications.
Человеку сложно абстрагироваться от неприятных ощущений — если что-то болит, мозг концентрируется на этом чувстве. Обезболивающие лекарства помогают блокировать болевые сигналы, но они не всегда доступны или подходят всем. Однако еще в 1980-х годах американский ученый Роджер Ульрих обнаружил, что пациенты, видевшие из окна больничной палаты деревья, быстрее шли на поправку и реже нуждались в анальгетиках. До сих пор было неизвестно, с чем это связано.
Международная команда исследователей решила выяснить, действительно ли существует природный обезболивающий эффект. Они провели эксперимент с участием 49 человек. Добровольцы испытывали боль, вызванную серией слабых электрических импульсов, и в это время смотрели видео с разными пейзажами — природными, городскими и офисными.
Затем с помощью машинного обучения ученые проанализировали мозговую активность испытуемых. Оказалось, что если пациент наблюдал за природой, то болевые сигналы, поступающие в мозг, становились слабее. Кроме того, сами люди оценивали уровень боли ниже, чем при просмотре урбанистических сцен.
Результаты подтвердили: мозг действительно иначе реагирует на боль, когда человек смотрит на природу. Восприятие дискомфорта снижается не из-за самовнушения, а из-за реального изменения активности болевых центров мозга.
«Наши результаты свидетельствуют о том, что природный обезболивающий эффект является подлинным, хотя эффект, который мы обнаружили, был примерно вдвое меньше, чем у обезболивающих препаратов. Люди, испытывающие боль, безусловно, должны продолжать принимать все назначенные им лекарства. Но мы надеемся, что в будущем альтернативные способы облегчения боли, такие как контакт с природой, могут быть использованы для улучшения обезболивания», — рассказал Макс Штайнингер, ведущий автор исследования из Венского университета, Австрия.
Текст: Ксения Земскова
Steininger, M.O., White, M.P., Lengersdorff, L. et al. Nature exposure induces analgesic effects by acting on nociception-related neural processing. Nat Commun 16, 2037 (2025). https://doi.org/10.1038/s41467-025-56870-2
Свежие комментарии