#диетология

Вода — основа всех процессов в организме. Многие знают, что если вы чувствуете усталость, головные боли или сухость кожи, первым делом нужно выпить стакан воды. Иногда это простое действие решает больше проблем, чем вы думаете. Однако не вся вода одинаково полезна. Важно выбирать качественный

🥗Правильное питание: ключ к здоровью и долголетию! 🥗 Мы подготовили для вас полную грамматику дополнительного питания. Выберите управление сбалансированного меню, распределите калории и выберите правильные продукты. 👉 Основные принципы: • Разнообразие продуктов • Сбалансированность • Умеренность